—2025第23期（总第138期）—
11月5日，儿康中心举办了2025年家长学校第23期(总第138期)悦心课堂公益讲座《良好亲子关系的桥梁——沟通中的“认可”》。本期讲座邀请到国家二级心理咨询师、复旦大学附属儿科医院心理治疗师赵奇慧担任主讲人。
赵老师围绕如何通过“认可”来有效改善亲子关系进行展开。讲解了倾听观察、精准反馈等六层次认可方法，并结合多个实际场景向家长们给出练习示例。
孩子表现出的不同情绪如快乐、愤怒、悲伤、恐惧、厌恶等，都意味着孩子有未被满足的需求，家长首先应理解孩子的各种情绪。
赵老师介绍，“认可”有利于增进互动、改善人际关系，向孩子表明正努力倾听、理解他。也要注意的是，“认可”并不是同意孩子的行为，需要家长给出相应的限制。赵老师列举了几个家长经常会出现的如评判孩子、讲大道理等“不认可”的例子。
赵老师详细介绍了“认可”的六个层次，并指导家长进行“认可”的相关练习。针对孩子表现好时：如孩子康复积极、主动看课外书、不拖延完成作业，可以通过具体描述其努力和进步来表达“认可”；对于孩子出现非期待的行为时：如玩具损坏、出行推迟、被老师批评等情况，通过向孩子反馈情绪、猜测想法、表达理解等来做出“认可”。
在养育孩子的同时，家长也要照顾好自己。赵老师表示，家长可以每周留时间进行自我照料，如听音乐、找朋友聊天等。当出现持续情绪低落、过度焦虑、睡眠问题、易发脾气等情况可寻求专业帮助。
本场讲座聚焦亲子沟通痛点，针对性强。赵奇慧老师以专业背景为支撑，用贴近生活的场景和通俗的表达拆解核心方法，既兼顾理论逻辑又注重实操性，让家长能快速理解并应用。讲座不仅关注孩子情绪与需求，还兼顾家长自身状态调节，考虑全面且温暖，为改善亲子关系提供了切实可行的思路，对家长群体极具参考价值。
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