3-4岁

双脚向前跳跃或原地跳起、亲子互动与游戏快乐、指令跟随与勇气培养。

圆形荷叶（可用软垫或彩色纸剪成）、轻缓或节奏清晰的音乐、青蛙头饰、青蛙手偶、鳄鱼图片（或鳄鱼玩偶）。

1、活动导入：你好小青蛙

家长播放青蛙叫声，引导孩子听一听，然后拿出青蛙手偶，命名说：这是青蛙。辅助孩子用手摸一摸手偶，或引导孩子挥手说“青蛙你好”。

2、动作练习：小青蛙跳荷叶

家长先示范模仿青蛙双脚并拢原地跳。或从一片荷叶跳到另一片荷叶。然后拉着孩子的双手，辅助孩子先尝试原地跳起，然后再从一片荷叶跳到下一片荷叶。可根据孩子能力减少荷叶间距，或允许踩在荷叶边缘（不强求连续跳跃）。

3、情境游戏：避开大鳄鱼

家长将鳄鱼图片（或玩偶）放在荷叶旁边，提示孩子：“鳄鱼来了，我们要跳过去。”如果孩子表现出有难度可改为绕过鳄鱼再跳上荷叶，降低难度。过程中家长要用积极的语言鼓励：“跳过去啦！好棒！”。

4、放松活动

播放轻柔音乐，家长和孩子一起坐在垫子上，轻轻拍拍腿、揉揉膝盖，然后抱抱孩子，结束活动。

1. 安全第一：活动前确保地面防滑、无尖锐物品，荷叶材料柔软不绊脚。

2. 尊重孩子节奏：如孩子不愿跳跃，可从原地踩荷叶、跨步开始，不强迫完成动作。

3. 强化积极行为：孩子每完成一次尝试，家长及时给予具体表扬（如“你刚才跳了一下真棒”）。

4. 控制感官刺激：音乐音量不宜过大，鳄鱼图片避免过于逼真引起恐惧。

5. 关注情绪变化：如孩子出现拍打自己、尖叫等行为，暂停活动，先安抚情绪。